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Measures to avoid dehydration

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पानी न पीने पर शरीर देता है पानी की कमी के संकेत, जानिए पहचान

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है. स्वस्थ शरीर के लिए गर्मियों के मौसम में कम से कम 10 से 12 गिलास और सर्दियों के मौसम में 8 से 10 गिलास पानी पीना…